ダイエット一週間後

2kg落ちた。しかし昨夜はやはり飲んだ後、ラーメン、チャーシューライスを食べ帰宅後コンビニで購入したサンドイッチ、メロンパン、チョコパンをさらに食す。最悪である。戒めのためにここに書いておく。
朝昼とほとんど食べてないがまずまず普通の生活ができている。仕事中は気が紛れて空腹もなんとか我慢できている。休みの日は少しいらいらして妻につらくあたってしまった。やはり頭が働かないこともあるので糖分の補給は必要だと考える。